素炒土豆豆角
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噼里
土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。
豆角,各种豆科植物果实的统称,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特质豇豆和菜豆。是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。
豆角,各种豆科植物果实的统称,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特质豇豆和菜豆。是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。
时间: 10-30分钟
食材
豆角
100g
土豆
50g
油
适量
盐
适量
小葱
适量
酱油
适量
步骤
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1. 土豆洗净~去皮,豆角洗净
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2. 土豆切滚刀块,豆角切寸段
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3. 锅烧热,倒油,葱炝锅,放土豆、豆角、酱油煸炒
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4. 加适量的清水
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5. 熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士
无
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