买了一块五花肉，一斤鲜鱿鱼，但是最近懒洋洋的，什么复杂的菜都不想做，就想越简单越好，最好一碗菜就搞定一顿饭了。想来想去吧，红烧肉热量太高，鱿鱼太少，干脆把它们全部一锅烩了吧，省事！这粉丝我们叫番薯面，是用番薯淀粉做的，非常的有韧性，滑溜溜的，本身没有味道，就需要靠浓郁的东西来借味，也需要略多的油来煮，所以把它跟五花肉搭在一起怎么滴都不会委屈了粉丝君。再说说鱿鱼这玩意儿吧，腥！一定要浓油赤酱的收视它我才吃的下去，所以，别无选择，红烧吧，哪怕它成了一道高热量的减肥杀手菜，也要拼了！嗯，太好吃了，减肥啥的先一边儿去吧，吃饱了才能减肥，这一直是胖纸的至理名言。
五花肉300克、鲜鱿鱼500克、番薯粉丝一小把、生姜数片、白糖两大勺、盐适量、生抽一小勺、老抽一大勺、葱花适量 、料酒适量