毛豆炒肉粒
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皓月storm
毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇 。毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降
时间: 10分钟内
食材
五花肉
500g
毛豆
500g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
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1. 肉切粗粒 -
2. 瘦肉中放入芡粉拌匀
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3. 锅中放入肥肉翻炒出油
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4. 倒入瘦肉翻炒
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5. 一次放入蒜和豆豆翻炒
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6. 加入少许水煮至熟透
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7. 起锅装盘
小贴士
蒜后面加香味更浓
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