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干锅花菜
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撒娇
一直很喜欢吃干锅的菜菜,干锅包菜、干锅花菜、干锅杏鲍菇。。。。。。等等,今天第一次在家中试着做干锅花菜,挑选的有机花菜,吃起来特别香,丝毫不比餐厅的逊色!
时间: 10分钟内
食材
花菜
800g
青椒
2个
洋葱
1个
红椒
1个
猪肉
200g
植物油
50g
大蒜
7瓣
生抽
1茶匙
酱油
1/2茶匙
干辣椒
3个
步骤
  • 1. 备好食材
  • 2. 花菜撕成小朵用盐泡半小时左右洗净备用
  • 3. 配料切好
  • 4. 猪肉切片
  • 5. 锅中放油
  • 6. 将猪肉煸至焦黄加大蒜瓣和干辣椒煸炒1分钟
  • 7. 加青、红辣椒煸炒1分钟
  • 8. 加花菜
  • 9. 加生抽、酱油煸炒2分钟左右
  • 10. 加盐调味
  • 11. 火锅底部放油,将洋葱片铺在锅底
  • 12. 将花菜乘入火锅中撒葱段,调至小火可以听到滋滋滋的响声,闻到洋葱散发出的浓郁香味即可开吃
  • 13. 成品图
小贴士
干锅的秘诀就是油多点,不要加水,保证这点做出来的菜菜倍儿香!
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