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素面片
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土豆credit
今晨醒来,轩宝就拉肚子了,这下知道宝儿为啥半夜醒来哭闹了,原因可能是半夜踢开被子凉着了,唉!宝宝你快点长大吧!
早餐吃点易消化的食物吧!今天的鸡蛋就免了,因为鸡蛋不好消化,如果肠胃不好就会加重哦!麻麻给你做点爱心面片。热热的喝上肚肚就会好了。麻麻爱你。
时间: 10分钟内
食材
土豆
1个
油菜
2颗
西红柿
半个
适量
适量
酱油
适量
清水
适量
蒜末
适量
姜末
适量
葱花
适量
金针菇
适量
面粉
适量
步骤
  • 1. 准备面粉。
  • 2. 将面粉和成面团,醒一会。
  • 3. 油菜用淡盐水浸泡3-5分钟
  • 4. 把所有食材准备好。土豆切条、金针菇切小段、西红柿切小块,葱姜蒜均切碎。
  • 5. 锅中倒入食用油,加入葱姜蒜炒香
  • 6. 加入土豆条翻炒,在加入酱油炒匀。
  • 7. 加入适量的清水,然后在把金针菇和西红柿倒入盖锅。
  • 8. 水开之后加入适量的食盐,让开一会至土豆可以拿筷子夹断。
  • 9. 将面团擀成薄饼,切宽条。
  • 10. 下面片时稍在拉薄一点,面片会更柔软,更适合宝宝食用。
  • 11. 易消化的面片做好了,配颗鸡蛋一起食用会更好啊!
小贴士
蔬菜浸泡淡盐水不要超过5分钟,不然效果就会起到反作用哦!
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