酱焖豆角土豆
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黎呇别捏我脸猪_
夏季到了,正是豆角上市的时候,在这个季节,豆角土豆是大家餐桌上必不可少的菜之一。昨天去早市买菜,看到豆角很新鲜,就买了一些,回到家里,准备做一道东北家常菜--酱焖豆角土豆。
时间: 10分钟内
食材
豆角
250g
土豆
1个
猪肉
50g
葱丝
适量
姜丝
适量
八角
1个
甜酱
2勺
黄酒
适量
白糖
适量
盐
适量
清水
适量
味精
适量
食用油
适量
步骤
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1. 准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用.
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2. 主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。
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3. 猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。
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4. 锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。
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5. 再把豆角和土豆块倒入煸炒
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6. 把煸好的肉片放入。
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7. 放入2勺甜酱煸炒。
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8. 放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。
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9. 放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。
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10. 最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。
小贴士
1.忌食发芽的土豆。
2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。
2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。