云耳炒肉
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腐嬷君
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。 还含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。营养非常的丰富，平时可以多多食用哦！
时间: 10-30分钟
食材
云耳
200g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
姜
适量
青椒
适量
步骤
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1. 云耳用清水泡一晚上，洗干净，沥干水 -
2. 油锅烧热，肉炒至变色
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3. 把云耳到进去，稍微翻炒几下
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4. 放入青椒
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5. 放入姜丝
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6. 撒入适量盐
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7. 翻炒均匀
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8. 出锅即可
小贴士
云耳易熟，不用炒太久哦！
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