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菜叶粥
3.1万热度
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爱挣钱的桃酱
有些人有只吃菜心、扔掉菜叶的习惯。其实,很多蔬菜(蔬菜食品)的外皮和叶子中的营养素含量明显高于菜心,特别是夏天喝点菜叶粥特别舒服。
食材
大米
300g
菜叶
80g
适量
步骤
  • 1. 准备大米
  • 2. 准备菜叶
  • 3. 米加水开煮
  • 4. 正在煮
  • 5. 白米饭煮好浓绸时加入菜叶
  • 6. 一分钟煮好
  • 7. 盛碗
小贴士
粥绸饭香
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