鲜竹笋炒猪肉
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打小就会撩妹辰锟
竹笋的营养功能有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、开膈消痰、增强机体免疫力、化痰止咳。鲜竹笋炒猪肉味道鲜美嫩滑。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
700g
竹笋
2000g
油
适量
盐
适量
味精
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 瘦肉切好备用 -
2. 准备食材：竹笋（超市买的，已经是被汆水过的）
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3. 热锅热油
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4. 倒入猪肉
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5. 翻炒
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6. 肉快熟的时候加入竹笋
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7. 翻炒
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8. 调入盐和味精
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9. 加入蚝油，炒两三下
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10. 出锅即可食用
小贴士
竹笋不可以和墨鱼一起吃哦，会降低钙的吸收！