肉丝秋葵
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水蜜桃
秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
300g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
姜
适量
五香粉
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 肉切丝 -
2. 姜切丝
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3. 秋葵切段
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4. 锅中加入肉丝水，
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5. 加入姜，秋葵加入盐，五香粉，油。鸡粉煮20分钟即可
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6. 可以喝了
小贴士
秋葵最好焯下水