油焖四季豆
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英姿勃勃divine
不同于干煸四季豆的做法,但是吃起来口感特好,今天中午做的,还没等我坐下来,盘子就空了,呵呵~幸好我在厨房时先尝过的。真的很好吃啊!这样其实也不废油,因为四季豆被滚水焯到七八分熟了,整条的下入锅内,用油焖,焖的软脆即可。放上红油,孜然调味,就像烧烤的一样,味道好几啦!就是做的有点少了,好像没吃够,呵呵~
这也是妈妈以前种豆角时常吃的菜,那时候做凉拌挺好吃。
这也是妈妈以前种豆角时常吃的菜,那时候做凉拌挺好吃。
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
500g
油
适量
盐
适量
洋葱
适量
芝麻
适量
香葱
适量
孜然
适量
醋
适量
红油
适量
步骤
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1. 四季豆去茎洗净
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2. 锅内水开时放入四季豆焯煮两分钟
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3. 变色时捞出
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4. 沥干水分
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5. 冷锅内放油
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6. 放入四季豆,油温保持六七分热,油焖
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7. 焖至起皱
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8. 放入洋葱末,蒜末,红油少许
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9. 加入芝麻,盐,孜然粉,滴入少许醋调味装盘出锅
小贴士
滚水焯到变色即可,不要太熟。
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