您的位置: 首页>菜谱分类>油焖春笋
油焖春笋
3.5万热度
193收藏
之之之之-
竹笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,是一种营养非常丰富的保健蔬菜,而且还有药用价值,中医认为竹笋味甘、微寒,无毒,在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效虽然一年四季都有,但唯有春笋和冬笋味道最佳,春笋在上海很多人喜欢用来做“一笃鲜”,也有人叫“腌笃鲜”,主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤,非常的鲜美,这次我做的是油焖的,很鲜。
时间: 10-30分钟
食材
竹笋
250g
生抽
适量
老抽
适量
白砂糖
适量
适量
步骤
  • 1. 笋去掉老根,剥去外壳洗净。
  • 2. 用刀拍破后再稍改刀。
  • 3. 放开水里焯两分钟沥出备用。
  • 4. 油锅放姜葱蒜爆香。
  • 5. 放春笋翻炒。
  • 6. 倒入适量两勺生抽,两勺老抽,滴适量开水,放适量的糖和盐调味,中火焖10分钟。
  • 7. 收开水分,撒适量葱花装盘。
小贴士
春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以炒制前一定要焯水。 2.儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者、过敏体质者不宜多食春笋。
这道菜的其他做法

油焖春笋

171收藏
1万热度

油焖春笋

157收藏
2.8万热度

油焖春笋

184收藏
2.4万热度

油焖春笋

100收藏
4万热度

油焖春笋

140收藏
7.7万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱