桑叶煲猪骨汤
6.6万热度
93收藏
收藏
|
胥青烟离歌
桑叶含降血糖物质,有解热、抗菌、降血糖的作用,中医认为其性寒味甘、微苦,有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。如果用鲫鱼煲鲜桑叶效果更佳,汤清鲜美,具有清肝明目、消渴生津的功效,且男女老少皆宜。
而桑椹富含蛋白质、膳食纤维、脂肪酸、维生素和矿质元素,营养价值极其丰富,既可食用又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效,具有降低血脂,防止血管硬化,改善皮肤血液供应,营养肌肤,美白及乌发等作用,并能延缓衰老,增强免疫力。。。
广东人煲汤是无所不及的,只有对身体有好处都会用来煲汤调理身体。今天没买到鲫鱼,就只用了猪骨来煲了。
而桑椹富含蛋白质、膳食纤维、脂肪酸、维生素和矿质元素,营养价值极其丰富,既可食用又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效,具有降低血脂,防止血管硬化,改善皮肤血液供应,营养肌肤,美白及乌发等作用,并能延缓衰老,增强免疫力。。。
广东人煲汤是无所不及的,只有对身体有好处都会用来煲汤调理身体。今天没买到鲫鱼,就只用了猪骨来煲了。
时间: 1-2小时
食材
桑叶桑果
250g
猪骨
350g
姜
适量
盐
适量
步骤
-
1. 桑叶,桑果,猪骨,姜 调料:盐 桑果可不放,我是摘了不够熟的桑果很酸,没人吃就干脆扔去煲汤。
-
2. 桑叶果洗净
-
3. 猪骨先下锅煲半小时
-
4. 再放桑叶,桑果下锅一起煲
-
5. 煲1小时放盐调味 关火。
小贴士
先将猪骨煲出味道 再放桑叶果一起煲。
-
热门菜谱
-
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
灵芝煲猪骨汤
礁坑刳孛粕14.9万热度85收藏 -
红腰豆煲猪骨汤
ZkeYW_11.1万热度38收藏 -
苓薯煲猪骨汤
不负红艳15.2万热度196收藏 -
鱼翅煲猪骨汤
烂自安家掣11.5万热度175收藏 -
海带冬瓜煲猪骨汤
斗勤烦每挠9.1万热度845收藏 -
青红萝卜粟米煲猪骨汤(润肺止咳老火汤
澈忻粕韶俗34.8万热度15收藏 -
章鱼莲子薏米煲猪骨汤—冬季暖身
金酒柠11.3万热度43收藏 -
马蹄玉米煲猪骨汤
呩衣莳绱浦绱9.8万热度726收藏