蒜香茄子
1.9万热度
196收藏
收藏
|
麻辣小龙虾大面团
茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管的破裂出血,使血小板保持正常功能,并有预防坏血病以及促进伤口愈合的功效。因此常吃茄子对防治高血压、动脉粥状硬化、咯血、紫斑症及坏血病等有一定预防作用。最近医学研究发现:在茄子等茄属植物中,还含有一种名为“龙葵碱”的物质,该物质具有抗癌功效。
时间: 10分钟内
食材
圆茄子
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
蒜
适量
葱
适量
步骤
-
1. 茄子切条备用。
-
2. 葱蒜切好备用。
-
3. 锅中放油烧热加入蒜葱煸出香味。
-
4. 放入茄子煸炒,加入少许酱油和盐调味,加入少许水煸炒5分钟即可。
-
5. 成品图。
小贴士
蒜末可多放一些。