青椒鱿鱼丝
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嘟噜嘟噜十一
如果是我自己吃就炒籽燃味道的了，这里人不吃这个味道，就只能青椒炒了。
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼丝
400g
青柿椒
200g
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜头
适量
胡萝卜片
适量
步骤
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1. 青椒洗净切块备用； -
2. 鱿鱼切丝洗净；
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3. 把洗净的鱿鱼丝放在开水里氽水后，捞出沥水；
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4. 把蒜头放入烧至七成热的油内炒香；
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5. 倒入青椒胡萝卜翻炒；
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6. 现把氽好的鱿鱼丝倒入，放调味品调味，炒至青椒熟了即可
小贴士
1、鱿鱼都是冰鲜的，需氽下再能把里面的水份弄掉，不然会炒一锅水；
2、把青椒炒熟了再放鱿鱼丝，因为鱿鱼丝已提前氽过，有熟；
2、把青椒炒熟了再放鱿鱼丝，因为鱿鱼丝已提前氽过，有熟；