玉米沙拉三明治
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炯厮殉置遣
早餐是一天当中的最重要的一餐。而闺女早晨起来，刚睡醒胃口差些，不太爱吃东西，那只能想尽办法，尽量让她多吃一些。首先从视觉入手，让她看起来喜欢，愿意去吃。这款漂亮，美味又健康的三明治，正可以达到这个效果。
时间: 10分钟内
食材
甜玉米
50g
全麦吐司
4片
沙拉酱
适量
甜豌豆
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟。
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3. 将胡萝卜丁也焯一下。
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4. 焯好的蔬菜控净水分，放入碗中，挤入沙拉酱，拌匀。
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5. 将吐司抹上沙拉酱后，再将拌好的沙拉均匀的铺在吐司上，再盖上一层吐司。
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6. 用刀斜对角切成三角形即可。
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7. 好好享用吧！
小贴士
焯菜时放少许盐和少许油，可以使蔬菜颜色更漂亮。