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蛋蔬沙拉三明治
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stationery恐惧
我本来都是一个不喜欢早起的人,更别说在这大冷天的起来准备早餐了,一般都是前天下午烤的面包或是蛋糕第二天早上起来吃一点,更多的是抱着小朋友下去吃点肠粉或是买点包子饼子类的。这段时间刚好在别的网站申请到丘比产品试用,刚好家里又有三明治,所以第一时间就是做了份营养美味的沙拉蛋蔬三明治,做好放在乐扣盒里做了两天早上的早餐,再配上一支牛奶很美好了。
时间: 10-30分钟
食材
吐司
10片
鸡蛋
1个
黄瓜
半条
玉米
半个
火腿
适量
沙拉酱
30g
步骤
  • 1. 备好所需食材
  • 2. 把玉米和鸡蛋煮熟(玉米和鸡蛋一起煮时一定提前把鸡蛋壳洗干净)
  • 3. 把黄瓜刮成薄片
  • 4. 火腿切小片
  • 5. 鸡蛋煮好去壳用勺子压碎
  • 6. 玉米也削粒后把所有材料都装在大碗中再挤上丘比沙拉汁
  • 7. 把所有材料混合拌均匀
  • 8. 取一片吐司在上面放上蛋蔬沙拉
  • 9. 再取一片吐司盖在上面,稍微用用按压一下
  • 10. 最后用刀从对角切开即可
  • 11. 一次做了好多放在乐扣盒中入冰箱冷藏,吃的时候更爽口
小贴士
果蔬食材随喜欢的喜欢好放就可以了。
三明治两片放好后要稍微按压一下让沙拉酱更粘一些,不容易散开露出来。
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