卤肉饭
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爱卖萌_
自己做的这碗卤肉饭肉肉比较大,而且瘦肉居多,还是双蛋黄的卤蛋,对于爱吃蛋黄的童鞋真是莫大的享受呢 呵呵,还有解腻的蔬菜、香喷喷的芝麻哟,想吃了有木有?
食材
猪肉
500g
鸡蛋
3个
盐
适量
白菜
适量
花椒
适量
大料
适量
老抽
适量
葱
适量
黑芝麻
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 调料合理装入花椒、大料
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2. 猪肉洗净放入凉水中,加入调料盒开始煮~
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3. 撇去浮沫
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4. 将煮好的肉捞出( PS:焯肉的水不要扔掉,一会儿有妙用O(∩_∩)O~)
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5. 将猪肉切成1CM见方的小块,我用的就是普通的猪肉,不是五花肉,所以切好的猪肉肥肉一推,瘦肉一堆
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6. 锅烧热,先下肥肉炒出油
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7. 加老抽上色
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8. 倒入瘦肉翻炒上色
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9. 倒入之前煮猪肉的汤水、调料盒
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10. 加入葱段,大火煮开,转小火
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11. 在炖肉的同时将米饭做上,白菜和鸡蛋加些盐一起煮好
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12. 白菜心捞出备用
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13. 将煮好的鸡蛋去掉壳放进肉锅里一起炖,此时也将胡萝卜丁加入,小火炖2个小时左右(PS:煮1小时之后,加盐调味,别加太多,可以尝一下汤的味道。炖煮过程中可用一根筷子扎入肉皮来判断软硬程度)
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14. 盛一碗米饭,将卤蛋对切两半,摆上蔬菜和肉肉,最后撒上黑芝麻,有没有被诱惑到?
小贴士
1.焯肉的水不要扔掉,炖煮肉的时候加入,味道美美滴;
2.不炒糖色,直接老抽上色了,不放一滴油,全部靠猪肉里的油,吃起来健康无负担;
3.根据自己的喜好控制肉的软硬程度,喜欢入口即化的可适当延长炖煮时间;
4.可以加入自己喜欢的蔬菜。
2.不炒糖色,直接老抽上色了,不放一滴油,全部靠猪肉里的油,吃起来健康无负担;
3.根据自己的喜好控制肉的软硬程度,喜欢入口即化的可适当延长炖煮时间;
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