洲芹炒臭干
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调皮gear
浩浩大江之滨,绵延十数里的江滩上,春来了,柳绿了,桃红了,芦苇吐出了嫩笋,特别是一场春雨过后,江滩上各种各样的野籁争奇斗艳,给人们采撷尝鲜提供了雅兴。这些被称为洲八鲜的野菜即:芦笋、洲芹、芦蒿(即蒌蒿)、马兰头、鲢鱼苔、野茭白、柴菌、地藕。
这年头的野菜,要么没地方挖,要么菜场有的卖,但贵得要死,好歹,还有平民的洲芹,和芦蒿,是餐桌上出现率最高的野菜了。洲芹清淡,吃完口齿留香,配上臭干,余味隽永。
这年头的野菜,要么没地方挖,要么菜场有的卖,但贵得要死,好歹,还有平民的洲芹,和芦蒿,是餐桌上出现率最高的野菜了。洲芹清淡,吃完口齿留香,配上臭干,余味隽永。
时间: 10-30分钟
食材
洲芹
400g
臭干
1块
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 洲芹洗净切末,用盐腌至出水
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2. 臭干切小块
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3. 用两手团起来,将洲芹的水拧干,锅中不放油,放入洲芹干煸
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4. 待洲芹水份煸至七八成干时,拨到锅边,中间放油,放入生姜末
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5. 待生姜末煸出香味,将锅中材料翻炒均匀
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6. 加适量糖
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7. 加入臭干,翻炒均匀
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8. 加适量水
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9. 继续翻炒至锅中汤汁沸腾
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10. 加少许盐
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11. 加适量鸡精
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12. 翻炒均匀即可出锅
小贴士
1、洲芹腌制过,加盐需谨慎
2、放少许糖可去除野菜的涩味
2、放少许糖可去除野菜的涩味
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