豇豆炒橄榄菜
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spiral任性
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。在朋友家学习了用橄榄菜炒豇豆,很好吃。
时间: 10分钟内
食材
豇豆
300g
橄榄菜
100g
油
适量
鸡粉
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 豇豆洗净
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2. 切碎
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3. 大蒜切末
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4. 炒香大蒜
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5. 放入豇豆末快速翻炒
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6. 断生后放入橄榄菜翻炒均匀
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7. 调入适量鸡粉提味即可
小贴士
1.豇豆切碎些,容易熟透。
2.快速翻炒可以保持清脆,可适量加少许水
2.快速翻炒可以保持清脆,可适量加少许水
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