素炒芹菜
2.8万热度
99收藏
收藏
|
小疯妖怪多多石峚
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
300g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 芹菜择好洗净盛盘 -
2. 锅里放油
-
3. 倒入芹菜
-
4. 加入少量水翻炒到8成熟
-
5. 加入适量食盐
-
6. 翻炒
-
7. 盛盘
小贴士
芹菜炒的嫩些，比较脆