肉炒菜花
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澈忻粕韶俗
喜欢吃菜花，脆脆的亦或是软绵的，都很爱吃，再添上肉香，简单又美味。
大家在家里也可以试一试哦。
大家在家里也可以试一试哦。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
250g
油
15ml
盐
适量
鸡精
适量
猪肉
适量
葱花
适量
酱油
适量
步骤
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1. 菜花稍微清洗一下。 -
2. 用手撕成大小差不多的小块
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3. 锅内放入适量开水，水开后放菜花，焯熟
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4. 准备好适量肉片和葱花，因为我不喜欢吃肉，所以放的很少，调调味道就行了。喜欢吃肉的亲们，多放点儿哦
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5. 锅内放入油，热了之后先放肉片，炒香后放入葱花。
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6. 放入菜花，加入适量酱油调色。
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7. 最后加入盐、鸡精调味，觉得干的话放入适量水，盛盘就好啦！
小贴士
菜花多焯一会儿，这样可以去掉生菜花那股不是很讨人喜欢的味道。