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茄子黄瓜烧肉片
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若桃壹
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。
时间: 10分钟内
食材
猪肉
100g
茄子
1个
黄瓜
半根
适量
适量
生抽
适量
老抽
适量
姜粉
适量
花椒粉
适量
蒜末
适量
步骤
  • 1. 茄子切滚刀块。
  • 2. 黄瓜切滚刀块,蒜切末。
  • 3. 猪肉切片,放以上作料拌匀,炒出备用。
  • 4. 热锅里放油,放茄子块。
  • 5. 煸到反油。
  • 6. 放蒜末。
  • 7. 放肉。
  • 8. 放黄瓜。
  • 9. 最后放盐。
小贴士
茄子尽量不要去皮。
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