清炒菜花
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翱接痪劳锤
这次炒菜花没有放肉类，只是简单的清炒，虽然简单，但配上小葱，看起来还是挺漂亮的，而且味道清清淡淡的也不错。当然如果你不喜欢这样清淡的话，可以选择配上肉类一起炒，味道就更好啦。
时间: 10分钟内
食材
菜花
1个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
蒜头
适量
小葱
少许
步骤
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1. 菜花切小朵后洗净浸泡 -
2. 蒜头拍碎
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3. 菜花氽水
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4. 热锅下油，爆蒜头后将菜花倒入翻炒
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5. 然后加少许水将菜焖煮
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6. 最后加盐、生抽、蚝油调味后上碟
小贴士
菜花氽水时间不要太长