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秋葵炒腊肉
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唯美的幸福振锐
湖南的腊肉多为腌制后再熏制,有一种特别的熏香味,肥肉的油脂也会熏出,使之肥而不腻。这次是在淘宝买的王家五腊肉,选用的是上好的五花肉,可以看见很明显的七层。据说是用土灶熏制的,还没打开,就闻道很浓的熏香味。秋葵很适合跟油腻的肉类搭配,可以分担掉部分油脂,也会很好地融合腊肉的熏香味。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
250g
腊五花肉
250g
适量
生抽
适量
四粒
干辣椒
四粒
步骤
  • 1. 准备好秋葵和腊肉。
  • 2. 腊肉洗净后放入水中煮十分钟取出晾凉。
  • 3. 晾凉后切薄片。
  • 4. 蒜拍松切粒。
  • 5. 干辣椒切段。
  • 6. 秋葵切斜片。
  • 7. 锅内放少许油。
  • 8. 煸香辣椒和蒜粒。
  • 9. 放入腊肉煸炒。
  • 10. 放入秋葵。
  • 11. 最后加生抽调味即可。
  • 12. 盛出。
小贴士
1、腊肉也会出油,所以炒制时油放少一些。
2、腊肉事先煮一下,可以去除部分盐分。
3、腊肉因为事先煮熟,秋葵也比较好熟,所以不用炒的太久。
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