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辣炒蚬子
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吃蚬子可是对肝脏大有好处。我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质,蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇,所以放心大胆吃,只要够新鲜,绝对不会让人吃了长出多余的脂肪。
时间: 10-30分钟
食材
蚬子
500g
辣椒
1个
适量
适量
步骤
  • 1. 锅内放油烧热
  • 2. 放入葱花炒出香味
  • 3. 放入辣椒翻炒
  • 4. 放入蚬子翻炒,并加入少量的盐
  • 5. 待蚬子都炒开口后即可出锅
小贴士
少量放盐,因为海鲜本身就有咸味
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