甘蓝木耳水饺
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tangle清瘦
妈妈买的饺子皮好多，这次报的是全素的饺子，橄榄菜对人体的益处多多i，而且还可以减肥，我喜欢用饺子搭配着醋来吃，水饺子早餐吃是很好的选择呢！
时间: 10-30分钟
食材
包心菜
320g
甘蓝
250g
木耳
200g
油
2.5茶匙
精盐
适量
酱油
适量
小葱
适量
饺子皮
1小袋
步骤
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1. 准备好材料，木耳200G甘蓝250G包心菜320G，小葱适量，材料统统洗干净 -
2. 甘蓝米尔包心菜全部切成碎碎的（大了包不起来）（木耳没来得及拍）小葱切末
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3. 再将三样菜全拌在一起，拌匀了再加入小葱末
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4. 锅里倒入油，加热下下
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5. 再把馅假如锅内翻炒，翻炒差不多时加入精盐和酱油，感觉炒到有些出水的时候便可以盛入碗中准备包饺子了
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6. 取一块皮和一勺子馅到手中，对折，捏紧后再对折，成元宝状
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7. 包好的小元宝
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8. 锅中加油加水，下入饺子，稍微加些酱油，在撒些蒜末，等饺子在锅中飘起，即可盛碗中享用
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9. 成品
小贴士
可以包成饺子，任何自己喜欢的形状
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