冰糖雪梨
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成倾一池温柔
秋季果蔬补肺，首选雪梨。雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖或煮，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的疗效。【冰糖雪梨】最适合秋季感冒咳嗽的孩子和你，润肺止咳。
时间: 10分钟内
食材
雪梨
2个
冰糖
120g
枸杞
适量
步骤
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1. 材料：雪梨（已清洗） -
2. 枸杞、冰糖
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3. 将枸杞用温水泡一下，待用
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4. 将已清洗的雪梨去皮，放在案板上去芯切成小块，待用
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5. 接着，将冰糖下入清水锅中
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6. 煮开、煮至冰糖融化
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7. 然后，合入切好的雪梨煮开。煮上2——3分钟关火
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8. 最后，搁入泡好的枸杞、晾凉，就可以享用喽
小贴士
枸杞加与不加根据个人的喜欢。
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