冰糖雪梨银耳羹
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善良strip
冰糖雪梨具有清热润肺、清凉止咳的效果，银耳营养价值高，富有天然植物性胶质，有滋阴润肺的功效，特别适合女性食用。冰糖银耳炖雪梨，不仅清火止咳，还是良好的润肤食品，这几天肝火大，每天用小炖锅炖一盅喝
时间: 10-30分钟
食材
雪梨
1个
老冰糖
2块
银耳
适量
枸杞
10个
步骤
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1. 银耳提前泡软 -
2. 雪梨去皮切块
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3. 泡发的银耳洗干净掰成小片放入炖锅
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4. 加入适量清水和冰糖
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5. 盖上盖子烧开，炖一个小时左右，把胶质炖出来
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6. 银耳炖差不多的时候加入雪梨一起炖
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7. 加入枸杞煮一会儿
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8. 炖到浓稠即可
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9. 成品图
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10. 成品图
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11. 成品图
小贴士
无
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