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冰糖雪梨
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JOE
冰糖雪梨,不仅口感独特,更有清肺润喉,清甜爽口之感。一年四季,不同时节饮用,对身体有不同的益处,因此冰糖雪梨是非常不错的饮品。据《本草纲目》记载,梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温,养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。据悉,老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
食材
雪梨
半个
冰糖
适量
凉水
适量
步骤
  • 1. 雪梨洗净去皮;
  • 2. 将雪梨切成小块;
  • 3. 奶锅中加适量水,大火烧开;
  • 4. 加入雪梨块;
  • 5. 加盖小火炖煮20分钟;
  • 6. 加适量冰糖,小火继续再炖煮10分钟;
  • 7. 冰糖雪梨炖煮完成;
  • 8. 盛入小碗中,即可品尝美味的冰糖雪梨了。
小贴士
1.冰糖的用量可以根据个人口味酌量添加;
2.雪梨块可以切小一些,更易煮得软滑;
3.冰糖雪梨冷藏后饮用,口味更佳。
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