炒土豆片
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吃土豆不用担忧脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是一切充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以缩小脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的肘腋之患。土豆对人体有很巧妙的作用。
时间: 10分钟内
食材
土豆
300g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
酱油
适量
步骤
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1. 准备土豆 -
2. 把土豆去皮洗净切片.切点大蒜
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3. 热油锅.放入大蒜暴香
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4. 倒入土豆炒下
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5. 加点盐
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6. 加少许酱油炒会
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7. 加少许水煮干炒下即可
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8. 出锅
小贴士
不喜欢加水的油多放点下去炒即可.