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油茶
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酒柠后
油茶是儿时记忆中的美食。在那个没有太多零食的年代,冲上一碗热乎乎油茶,那种芳香可口、甜而不腻、以及散发着香浓的芝麻香气的味道,一直令我难以忘怀。很多年没有吃过油茶了,忽然想到自己动手来做,食材是都是现成的,依自己喜欢的口感和味道以及相关食材的食疗价值来添加,吃起来更加健康和安全。
时间: 10-30分钟
食材
中筋面粉
200g
黄豆粉
100g
黄油
30g
冰糖
100g
核桃仁
50g
黑芝麻
50g
南瓜子仁
50g
蔓越莓
50g
步骤
  • 1. 准备好所有食材
  • 2. 核桃仁、南瓜籽仁和黑芝麻先洗净炒熟
  • 3. 核桃仁、南瓜籽仁、黑芝麻、蔓越莓在打粉机中打成粉
  • 4. 装入盘中备用
  • 5. 黄油在炒锅中炒化
  • 6. 放入面粉和黄豆粉
  • 7. 小火慢慢炒至粉熟(表面变黄)
  • 8. 加入粉碎机中打好的粉
  • 9. 继续炒2分钟
  • 10. 最后掺入适量的炒熟的黑芝麻
  • 11. 拌匀即可
小贴士
炒油茶时一定要小火慢慢炒,火大了容易炒糊。
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