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花生鸡肉卷
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肥了点游記愹
一道不算成功的菜,在炸至鸡肉卷时干别的事情,导致炸的有点过,鸡肉有点柴,不过因为有了番茄酱的汁,还是被很快消灭光了哈!大家不要学我哟!
时间: 10-30分钟
食材
鸡脯肉
100g
花生米
30g
1大勺
1.5小勺
鸡精
1/2小勺
1大勺
适量
番茄酱
2大勺
白醋
适量
生粉
2小勺
水淀粉
1大勺
熟猪油
适量
适量
步骤
  • 1. 将洗净的鸡脯肉切成长6厘米左右、宽4厘米左右的长方形薄片,花生米在微波炉中转熟,晾凉使它变脆。
  • 2. 鸡片用蛋清、酒、生粉浆一下,花生米在搅拌机中打成碎粒,放熟猪油、盐、鸡精拌成馅。
  • 3. 取一片鸡肉,放入花生馅。
  • 4. 小心的卷成卷。
  • 5. 所有的做好后放在生粉中滚一遍,使它全部沾满生粉。
  • 6. 放入油锅中炸。
  • 7. 炸至定型后捞出沥油。
  • 8. 锅内留点底油,下番茄酱、糖、少许的盐、水,倒点白醋。
  • 9. 再淋点水淀粉勾芡。
  • 10. 最后倒进炸好的鸡肉卷,翻炒两下,使它裹上番茄酱汁就可以盛出了。
小贴士
1、最好用擀面杖压,我偷懒了,用搅拌机打的有点碎,如果粗一点,口感会更好。
2、油炸时一定用呆在旁边,定型就可以了,我就是炸的有点过,鸡肉有点柴。
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