蒸南瓜山药
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裘茂实报
南瓜、山药营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视,它们是健康绿色食品,即可做菜。还可以蒸着吃。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
山药
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 铁棍山药去皮,泡水里防止氧化
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3. 切成均匀的段
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4. 放碗里
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5. 南瓜去皮切成均匀的片
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6. 摆放在碗里
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7. 放高压锅里
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8. 盖上盖上汽10分钟
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9. 蒸好拿出
小贴士
铁棍山药去皮,泡水里防止氧化
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