蒸红薯
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麻木不人贲呗中
红薯的营养价值红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。
时间: 10-30分钟
食材
红薯
1500g
水
适量
步骤
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1. 准备红薯。 -
2. 洗净大块，切开。
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3. 摆放在高压锅里。
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4. 盖上盖上汽15分钟。
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5. 蒸好的红薯。好甜呀。
小贴士
健康食品。用高压锅蒸又快又烂。刚买来的红薯放阳台晒几天更甜。