自制鱼丸
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自制鱼丸健康 安全,最主要是真材实料
时间: 10-30分钟
食材
草鱼
1条
淀粉
20克
鸡蛋
1个
姜
5克
料酒
10毫升
盐
3克
胡椒粉
4克
步骤
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1. 草鱼一条,处理干净,去除鱼线,片出鱼两面发肉
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2. 片好的鱼肉,用盐水清洗两边
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3. 做的量就用了一片鱼肉,把鱼肉剔下来,鱼皮,红色的鱼肉都不要
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4. 片下的鱼肉切小块,姜切碎
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5. 鱼肉姜末放入料理机中
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6. 加入淀粉水,打成鱼泥,淀粉水根据鱼肉的多少适量添加
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7. 打成泥后在加入一个蛋清,胡椒粉,盐,鸡精再搅打一边
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8. 打好的鱼肉泥放入适量干淀粉顺一个方向搅打上劲,这样做出来的鱼丸很Q
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9. 准备做鱼丸,手抓一些鱼泥,从虎口挤出鱼泥, (自家吃就上手哈哈)锅中烧水,水开改小火不沸腾的
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10. 用勺子扣出鱼丸放入锅中,快速倒入,很轻松就脱勺了
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11. 水一定不要开的成度
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12. 定型捞出,鱼肉很容易就熟了
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13. 可以刷火锅,做咖喱鱼丸,吃不了可以晾凉冻上,想吃再吃
小贴士
最后做出的鱼泥不要太稀,以免煮出的鱼丸不好定型
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