四色糯米饼
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思纬ultimate
如今生活条件好了，人们对饮食的理解不再单单是饱腹为标准。越来越多的健康丰富多样的食品食材走上了人们的餐桌。粗粮细作是一种饮食文化的发展趋势。今天做了道四色糯米饼，四种口味，粗细结合，更加健康。糯米饼不容易消化，吃完再吃些苹果促进消化。
食材
糯米粉
125g
白砂糖
适量
盐
适量
紫薯
适量
红薯
适量
胡萝卜
适量
紫菜
适量
苹果
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 紫薯、红薯洗净 -
2. 放入锅中，加入适量的水，盖上锅盖煮熟
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3. 紫薯去皮后放入锅中，用铲子捣成泥，加入适量的白糖搅拌均匀
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4. 加入糯米粉搅拌均匀
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5. 用手捏成团
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6. 压扁放入盘中备用
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7. 红薯去皮
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8. 放入锅中，用铲子捣成泥，加入适量的白糖搅拌均匀
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9. 加适量的面粉和白糖搅拌均匀，用手捏成团压扁担（与紫薯做法一样）
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10. 胡萝卜洗净
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11. 切成片
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12. 加适量的水放入锅中煮
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13. 把煮好的胡萝卜捞到料理机杯中
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14. 接上电源，按启动键打成泥
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15. 加适量的面粉和白糖搅拌均匀，用手捏成团压扁担（与紫薯做法一样）
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16. 把紫菜撕成小条放入碗中加适量的开水泡软
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17. 加适量的面粉和盐搅拌均匀，用手捏成团压扁担（与紫薯做法一样）
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18. 把做好的糯米饼放开蒸笼接上电源开蒸
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19. 苹果洗净
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20. 切成小块，装上牙签
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21. 把蒸熟的糯米饼摆入盘中，加上苹果块和枸杞子即可
小贴士
1、调制糯米粉要用70度左右的热水
2、糯米饼不容易消化不要多吃哦
2、糯米饼不容易消化不要多吃哦