洋葱南瓜羹
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英姿勃勃divine
超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300克
洋葱
半个
胡萝卜
半个
油
适量
盐
适量
牛奶
2盒
步骤
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1. 备齐材料，南瓜用盐或者面粉反复搓洗表皮，然后反复冲洗干净 -
2. 洋葱去皮洗净切丁，胡萝卜去皮洗净切丁
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3. 南瓜切丁，这里完全保留了南瓜皮、瓤和籽
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4. 所有切好的丁加入破壁豆浆机，这里要啰嗦一句，如果不是破壁豆浆机请不要保留南瓜子，普通豆浆机可能打不碎南瓜籽，影响口感
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5. 加入鲜牛奶、盐、炼乳，如果牛奶达不到最低水位可适量加点水至最低水位之上
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6. 启动热饮区干湿豆功能，豆浆机开始工作
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7. 自动制作完成
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8. 倒入容器中，OK啦！这几天降温，让柔柔的暖暖的南瓜羹温暖你的胃吧！
小贴士
1、因为有南瓜子和皮，选择了干湿豆功能。再啰嗦一次，如果不是破壁豆浆机请将南瓜子取出，去掉南瓜皮，否则无法达到细腻顺滑的口感。
2、食材随自己喜欢添加。
2、食材随自己喜欢添加。
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