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花生银耳红豆浆
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继续我们家的豆浆系列哈,这次没用黄豆,而用红豆来代替。另外加入了花生、银耳,其实这两样食物都是非常好的,对人的身体健康都很好,但是有时候没办法一起吃太多,所以混合在一起,现磨一杯滋养的豆浆喝喝,对身体也是棒棒的。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
50
花生
40g
银耳
15g
冰糖粉
适量
步骤
  • 1. 银耳提前泡发
  • 2. 花生和红豆提前泡发
  • 3. 将泡发好的花生、红豆、银耳倒入豆浆机内
  • 4. 开启五谷模式,走一个程序即可
  • 5. 榨好的豆浆,用筛网过滤下
  • 6. 过滤好的豆浆加入冰糖搅拌均匀
  • 7. 马上就可以开喝了
小贴士
1、建议过筛,不然会有点厚
2、没有冰糖粉可以加细砂糖,当然不加也是可以的
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