苹果饼
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苹果是高纤维.低热量食品.常吃苹果不容易有饥饿感.而且热量适入少.是减肥群体的理想食品
苹果不但可以当水果吃.还可以搭配别的食物当着早餐吃.苹果.面粉.鸡蛋做成苹果饼.是一款非常美味的早餐.朋友们.快动手吧.
苹果不但可以当水果吃.还可以搭配别的食物当着早餐吃.苹果.面粉.鸡蛋做成苹果饼.是一款非常美味的早餐.朋友们.快动手吧.
食材
苹果
1个
鸡蛋
1个
小麦面粉
3大勺
糯米粉
1大勺
黄油
适量
盐
适量
白糖
适量
牛奶
适量
步骤
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1. 准备还食材 -
2. 苹果洗净去皮
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3. 面粉里加入鸡蛋.盐.糖.牛奶拌匀
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4. 把苹果刨成丝.加入面糊里拌匀
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5. 平底锅放入黄油
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6. 油热后用勺子把面糊舀入锅里
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7. 煎黄一面后再翻另一面
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8. 煎至两面金黄就可出锅了
小贴士
面糊里也可添加别的食材.比如香蕉.梨子.都是很美味的.