清蒸茭白
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哑铃segment
现代人煎炒炸的吃的太多,脂肪含量摄入高,所以偶尔来点不用油的清蒸,只用酱油调味,既健康,又能保持食物的鲜美原味,还有一个最大的优点是方便快手,适合疲惫的上班族!
食材
茭白
3根
酱油
适量
葱花
适量
步骤
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1. 茭白尽量选择比较小,嫩的那种
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2. 电饭煲煮饭时利用蒸格就可以,也可以在锅中蒸10分钟。
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3. 蒸熟以后,取出竖切成条状。
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4. 准备葱花
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5. 摆放在盘中,淋上适量酱油,撒上葱花,很有范儿的一个菜!
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