您的位置: 首页>菜谱分类>红茶香酥饼
红茶香酥饼
5.7万热度
165收藏
没什么过不去
红茶香酥饼,是用粗粮面与面粉一起混合后做成的酥饼。
燕麦面营养丰富,可降低胆固醇、预防心脏病。更适应了糖尿病患者的饮食需求,对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。
在烹饪食物的时候,不妨选一些营养保健价值高的粗粮和细粮进行“混搭”,这样可摄入足够多的纤维,增加B族维生素和矿物质,还能起到与蛋白质营养互补的作用,不仅可在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂等作用。
红茶的加入,更是让款酥饼,从口感上有了一丝丝浓郁的茶的醇香。
食材
面粉
400g
燕麦面
50g
适量
适量
五香粉
适量
红茶
10g
步骤
  • 1. 原料
  • 2. 红茶放入碗中
  • 3. 将红茶放入200g的热水中,静置放温,充分泡出茶色
  • 4. 制酥:另取60克面粉放入耐热的碗中,60克油倒入锅中,加热到冒烟,端离炉火,慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀
  • 5. 即是油酥
  • 6. 面粉加燕麦粉,用红茶水和成面团,搓揉至表面发光
  • 7. 饧15分钟
  • 8. 醒好的面团,分剂子,擀成面皮、撒上少许盐
  • 9. 撒五香粉
  • 10. 用擀面杖擀一下压实
  • 11. 刷上油酥
  • 12. 卷起
  • 13. 卷时要用右手指微微往长扯
  • 14. 压实擀开,放煎锅中,烙至两面金黄即可
小贴士
厨房妙招:1、制酥时,油、面比例为1:1。
2、和面用的红茶水,根据自己面粉的吸水量来加
3、这款饼是半发面,不用发酵到膨大。
这道菜的其他做法

红枣香酥饼

148收藏
3.1万热度

红糖香酥饼

91收藏
4.5万热度

红豆香酥饼

753收藏
7.9万热度

红豆香酥饼

96收藏
7.9万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度
相关菜谱