低脂芝士蛋糕
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微光倾城含萱
用低脂牛奶为原料做成奶酪,然后做的芝士蛋糕。详见:
糖的用量有所减少,但是成品也是香甜的口味,只是不到甜腻的程度。
无油配方,利用了鸡蛋黄里的脂肪
成品香甜有弹性,放凉后不中塌,热量仅为200大卡/100g,什么概念呢?就是你买的所谓健康粗粮饼干,饼干,妙夫蛋糕等的一半热量而已。
糖的用量有所减少,但是成品也是香甜的口味,只是不到甜腻的程度。
无油配方,利用了鸡蛋黄里的脂肪
成品香甜有弹性,放凉后不中塌,热量仅为200大卡/100g,什么概念呢?就是你买的所谓健康粗粮饼干,饼干,妙夫蛋糕等的一半热量而已。
食材
低筋面粉
75g
鸡蛋
120g
奶油奶酪
100g
白砂糖
30g
牛奶
100g
白砂糖
10g
步骤
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1. 将100g奶油奶酪与100g牛奶混合均匀(差不多就行啦,后面还有很多混合步骤,慢慢就均匀了)
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2. 鸡蛋黄两个,搅拌均匀
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3. 鸡蛋清放在另一个无水无油的盆子里,加10g糖,打出粗泡
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4. 称取75g低筋面粉(根据面粉品牌不同略有差别)
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5. 过筛,筛入芝士牛奶蛋黄混合的汁中,用橡皮刮刀搅拌均匀,这一步需要仔细搅拌,直至无颗粒的顺滑状态
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6. 在蛋清中再加30g糖,用打蛋器打发蛋白,木有电动打蛋器啊,纯手工啊,呜呜
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7. 大概十分钟吧,蛋白打发了,提起打印器顶部形成尖尖的角
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8. 取1/3的蛋清泡放入蛋黄面糊中,翻拌
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9. 再将所有面糊倒入剩下的2/3蛋清泡中,翻拌均匀(操作太顺手了,这步居然忘记照相)
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10. 面包机烘烤功能,遇热5分钟,将面糊倒入面包桶烘烤
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11. 烘烤20分钟,停5分钟,再烤5分钟,再闷3分钟出炉。可以用小刀插入,拔出来如果没有蛋糕糊就是熟了
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12. 用橡皮刮刀小心剥离蛋糕盒桶壁,倒扣出来,晾凉
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13. 看看正面(有两个被我试探的孔)
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14. 切块,晾凉,还是倒扣哈
小贴士
倒扣可以一定程度防止塌陷
适量减少鸡蛋的用量,提高面粉的用量,也可以防止塌陷
次方子没有添加油,泡打粉,采用低脂牛奶,真真是极好的健康美食
适量减少鸡蛋的用量,提高面粉的用量,也可以防止塌陷
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