洋葱酱香肉馅饼
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洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
用洋葱与鲜肉加上甜面酱来调味,不用盐,就可做出酱香四溢的美味馅饼来。
用洋葱与鲜肉加上甜面酱来调味,不用盐,就可做出酱香四溢的美味馅饼来。
食材
烫面团
400g
肉馅
200g
油
适量
洋葱
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
甜面酱
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将面粉加一点点盐、适量沸水揉成光滑的面团,醒发二十分钟左右。
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2. 准备肉馅、洋葱。
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3. 将肉馅加料酒、胡椒粉拌匀,再加入切成碎末的洋葱,加入花生油拌匀。
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4. 加入甜面酱、鸡精。
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5. 充分调匀。
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6. 将醒好的面团分成小剂,擀成皮。
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7. 放入洋葱肉馅。
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8. 象包包子那样包好,收口向下净置一会。
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9. 电饼铛刷薄油,入包好的馅饼,用手轻轻压扁。
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10. 烙好后出锅即可
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1、平底锅也可以烙,注意小火盖盖慢烙。
2、也可用发酵面团来做皮。老人和孩子最好食用发酵过的面,容易消化。
3、因为甜面酱已经有咸味,所以不用再加盐。
2、也可用发酵面团来做皮。老人和孩子最好食用发酵过的面,容易消化。
3、因为甜面酱已经有咸味,所以不用再加盐。
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