早晨榨花生豆渣，剩余的花生渣和豆渣，就用面包机和上面，中午蒸成了油盐花卷，口感非常香，而且还很有营养。黄豆被称之为“豆中之王”，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，也是补钙的食材。花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。