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蒸小人参
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郑危险男爵
蒸小人参,多好听的名字!其实就是蒸胡萝卜啦,只不过饭店里叫的高雅一些。胡萝卜好像就是有小人参的别称吧!
胡萝卜性温 味甘,性平。健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
以前蒸胡萝卜老是不得方法,蒸出来都是粘巴巴的一大坨,难吃死了。
这次按照芷萍姐的方法,晾凉后再挑散,果然就成功了。在这里谢谢芷萍姐姐了!
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
250g
小麦面粉
适量
大蒜
适量
香油
适量
精盐
适量
十三香
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 胡萝卜洗净。
  • 2. 擦成细丝。
  • 3. 放入适量面粉。
  • 4. 拌匀,使每一根胡萝卜丝都沾上面粉。
  • 5. 抖去多余的面粉,蒸屉上铺一层屉布,把胡萝卜丝均匀的铺在上面。
  • 6. 盖盖,大火烧开,转中火蒸6分钟左右。
  • 7. 蒸的时候剥大蒜。
  • 8. 净、加少许盐,捣成蒜泥。
  • 9. 胡萝卜蒸好了。
  • 10. 倒入盆中,晾凉。(此时千万不要用筷子翻动,胡萝卜会断掉的。)
  • 11. 完全凉透的胡萝卜丝就会很干爽、有韧性了,用筷子挑散,放入适量盐。
  • 12. 适量十三香。
  • 13. 适量鸡精。
  • 14. 适量的香油。
  • 15. 最后放入蒜泥。
  • 16. 拌均匀即可食用。
小贴士
胡萝卜蒸好以后,一定要晾凉后再用筷子挑散,不然就会粘巴巴的一大块儿。
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