梅菜蒸鲩鱼
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刚毅
这道梅菜蒸鱼在粤菜小馆常常可以吃到,它也是广东地区的家常菜,尤其适应于蒸鲩鱼(草鱼)、桂花鱼等鱼味较淡的谈水鱼。梅菜是广东地区的一种腌芥菜干,分甜、咸两种。鲩鱼则是广东人对草鱼的称呼。
时间: 10-30分钟
食材
鲩鱼腩
1块
甜梅菜
500g
葱
2根
蒸鱼豉油
1勺
油
1勺
步骤
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1. 鱼洗净擦干,鱼身上切几道口;甜梅菜去除老硬的根部,泡洗去除沙粒及腌料后切碎;葱切丝。
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2. 甜梅菜碎放入锅中小火炒香。
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3. 炒好的甜梅菜碎铺放在鲩鱼身上,蒸锅水开后,放鱼盘在蒸架上。
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4. 盖上锅盖,大火蒸8分钟。
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5. 将1大勺油烧热。
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6. 蒸好的鱼放上葱丝或葱花,淋上热滚油、及蒸鱼豉油即可。
小贴士
不同的炉具,不同大小的鱼块,决定了蒸鱼的时间略有不同。
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