炸茄条
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书柳欧买嘎丝
茄子抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
这是喜欢吃的理由呵呵。
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
这是喜欢吃的理由呵呵。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
400g
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 茄子去皮切条 -
2. 之后加适量盐拌均匀
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3. 加淀粉之后拌均匀
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4. 锅中加适量油，油热放入茄子炸
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5. 炸至金黄色就可以了
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6. 出锅后控油，装盘
小贴士
炸东西时我喜欢少放点油，可能会麻烦些因为要分几次炸完，可每次炸食物都是用新鲜的油更健康。
茄子降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
茄子降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。