焖酸辣鸭
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冯雨佳勒
鸭肉是一种美味佳肴,是各种美味名菜的主要原料。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢,利尿消肿之功效。这款酸辣椒焖鸭,酸辣味浓,下饭下洒好搭档。
食材
老鸭
800克
酸辣椒
150克
油
适量
盐
适量
红椒
适量
蒜瓣
适量
生姜
适量
生抽
适量
步骤
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1. 鸭肉斩块,酸辣椒,姜,米椒,蒜瓣,八角,桂皮少许
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2. 烧油下入姜,蒜拉,红椒,八角,桂皮炒香
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3. 倒进鸭炒匀
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4. 放进酸辣椒炒匀
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5. 放盐,生抽炒匀
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6. 盛进电饭煲里
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7. 调至肉档
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8. 待跳至到保温时
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9. 装盘上桌
小贴士
焖鸭用生抽或蒸鱼豉油味更香
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