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韭菜猪红汤
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繁华葬悲情昆峰
“猪红”即猪血,民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。可见其排毒程度!而猪血的蛋白质含量特别丰富,相当于猪肉的4倍,鸡蛋的5倍。与韭菜搭配,自有它的道理!民间常说:春尝韭,晚食菘(即白菜)。春日时韭菜特别鲜嫩爽口,中医认为它能温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝、散瘀解毒、活血止血、止泻和调和脏腑。现代医学认为,它富含食物纤维,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有积极意义,它含的挥发性精油和硫化合物,更具有降低血脂的作用,因此,对高血脂和冠心病的预防有好处。
本汤清味鲜,能宽中、益气、祛腻在灰霾天中佐餐饮用十分有益,去尘排毒,老少皆宜。这道菜很有妈妈的味道,小时候吃着妈妈给煮的这道菜时还说胡椒辣的,不吃,但妈妈说猪血可以去尘,隔一段时间吃一点可以帮助体内除尘,不容易生病,那样就不用吃药打针了。
时间: 10-30分钟
食材
韭菜
300g
猪红
200g
适量
适量
胡椒子
20颗
步骤
  • 1. 韭菜和猪红。
  • 2. 韭菜切段备用。
  • 3. 猪红切小块。
  • 4. 胡椒子。
  • 5. 用刀背拍碎。
  • 6. 煮开水,先放胡椒子煮开。
  • 7. 放韭菜。
  • 8. 再放猪红,煮开,放调味即可。
小贴士
1。胡椒子要拍碎才会出味道。
2。韭菜,猪红都很容易熟的,所以不用煮太久,滚几下就可以了。
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